桜えびとしらすのお茶づけ

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桜えびとしらすを、たっぷり入れて豪快に。

調理時間
1
エネルギー
195kcal
たんぱく質
7.2g
脂質
0.6g
炭水化物
40g
食塩相当量
2.6g
  • ※この表示値は、目安です。1人分当たり

材料(1人分)

材料 分量 下ごしらえ
お茶づけ海苔 1小袋
ごはん 100g
お湯 150ml
桜えび 大さじ1
しらす 大さじ1
材料
お茶づけ海苔
1小袋
ごはん
100g
お湯
150ml
桜えび
大さじ1
しらす
大さじ1
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