カニのお茶づけ

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カニのほぐし身に、お好みでカニ味噌を添えて。

調理時間
1
エネルギー
196kcal
たんぱく質
7.9g
脂質
0.4g
炭水化物
40g
食塩相当量
2.7g
  • ※この表示値は、目安です。1人分当たり

材料(1人分)

材料 分量 下ごしらえ
お茶づけ海苔 1小袋
ごはん 100g
お湯 150ml
カニのほぐし身 30g
※お好みで カニ味噌 適量
材料
お茶づけ海苔
1小袋
ごはん
100g
お湯
150ml
カニのほぐし身
30g
※お好みで カニ味噌
適量
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