タコライス風
お子さま向けの辛くないタコライス風ごはんです。
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- 調理時間
- 8分
![](/assets/images/recipe/detail/ico_energy.png)
- エネルギー
- 294kcal
![](/assets/images/recipe/detail/ico_protein.png)
- たんぱく質
- 13.5g
![](/assets/images/recipe/detail/ico_lipid.png)
- 脂質
- 11.8g
![](/assets/images/recipe/detail/ico_carbohydrates.png)
- 炭水化物
- 34g
![](/assets/images/recipe/detail/ico_salt.png)
- 食塩相当量
- 0.7g
- ※この表示値は、目安です。1人分当たり
お子さま向けの辛くないタコライス風ごはんです。
耐熱容器に、ひき肉と本品を入れ混ぜ合わせ、ふんわりラップをして電子レンジで加熱する。(600W3分)※火が通っていなかったら全体をよく混ぜ、再度ラップをして加熱する。時間は火の通りを見て調整する。
器に盛ったごはんの上に、レタスを盛り、その上に①を乗せる。
刻んだミニトマトとスライスチーズを乗せてできあがり。
電子レンジでの加熱時間は、機種により異なりますので加減してください。
<アレルギーをお持ちの方へ>
材料はお子さまの症状に合わせて食べられるものを選んでお使いください。