お茶づけドリア

レシピを共有する

  • Facebook
  • X
  • レシピをメールで送る
  • LINE

具材をまぜて焼くだけで簡単ドリアのできあがり!牛乳とチーズが優しい味わいです。

調理時間
10
エネルギー
443kcal
たんぱく質
13.5g
脂質
9.4g
炭水化物
76g
食塩相当量
2.8g
  • ※1人分当たり

材料(1人分)

材料 分量 下ごしらえ
ご飯 1と1/2杯(180g)
コーン 30g
さけ茶づけ 1小袋
牛乳 100ml
スライスチーズ 1枚
材料
ご飯
1と1/2杯(180g)
下ごしらえ:
コーン
30g
下ごしらえ:
さけ茶づけ
1小袋
下ごしらえ:
牛乳
100ml
下ごしらえ:
スライスチーズ
1枚
下ごしらえ:
レシピをメールに送信

作り方

ボウルにごはん、コーン、「さけ茶づけ」1小袋、牛乳を入れてよくまぜる。

耐熱皿に[1]を入れ、小さく切ったスライスチーズをのせる。

オーブントースターで7分焼いてできあがり。

コツ・ひとくちメモ

やけどに十分ご注意ください。

焼き具合を見てトースターの焼き時間を加減してください。
 

関連するレシピ特集

関連レシピ

レシピ検索へ戻る