作り方
かぼちゃをラップに包んで電子レンジで加熱しておく。(600W：4分)
鍋にお湯800mlを入れ、ふたをして沸騰させる。
肉、「めん」1小袋、野菜、油揚げの順に入れてふたをして煮込む。（中火：4分）
ふたをあけてめんをほぐし、「調味ソース」1小袋を入れ、煮込んでできあがり。（中火：3分)
コツ・ひとくちメモ
かぼちゃは冷凍かぼちゃを使うと手軽に作れます。 生のかぼちゃを切るときは、電子レンジで数分加熱すると切りやすいです。
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