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筍とピーマンで青椒肉絲風チャプチェ

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春夏に旬の筍とピーマンを使ったアレンジレシピです。野菜のシャキシャキ感がおいしい一品。

調理時間: 8分

エネルギー: 241kcal

たんぱく質: 10.7g

脂質: 10.5g

炭水化物: 26g

食塩相当量: 2.3g

※1人分当たり

#つるつる野菜 #筍

材料（3人分）

材料	分量	下ごしらえ
チャプチェ韓国風春雨炒め	1袋
たけのこ	150g	細切り
ピーマン	100g	細切り
牛肉	100g	細切り
ごま油	12g大さじ１
水	200ml

材料: チャプチェ韓国風春雨炒め

1袋; たけのこ

150g

下ごしらえ：細切り; ピーマン

100g

下ごしらえ：細切り; 牛肉

100g

下ごしらえ：細切り; ごま油

12g大さじ１; 水

200ml

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作り方

フライパンにゴマ油を熱し、牛肉・たけのこ・ピーマンを炒める。

水・具入りソース・春雨をいれて炒めてできあがり。

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