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デミ玉丼

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レンジでチンするだけ！お手軽デミ玉丼♪

調理時間: 3分

エネルギー: 259kcal

たんぱく質: 8.7g

脂質: 5.9g

炭水化物: 43g

食塩相当量: 1.0g

※この表示値は、目安です。1人分当たり

材料（1人分）

材料	分量	下ごしらえ
アンパンマンミニパックハヤシ　ポーク	1袋
ごはん	100g
卵	1個	溶いておく

材料: アンパンマンミニパックハヤシ　ポーク

1袋; ごはん

100g; 卵

1個

下ごしらえ：溶いておく

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作り方

耐熱皿に溶き卵を入れ、上から円を描くように本品を回し入れ、ラップをかけて電子レンジで加熱する。（600W１分）
※卵の加熱が不十分な場合は追加加熱してください。

丼にごはんを盛り、①を乗せてできあがり。

コツ・ひとくちメモ

電子レンジでの加熱時間は、機種により異なりますので加減してください。

＜アレルギーをお持ちの方へ＞

材料はお子さまの症状に合わせて食べられるものを選んでお使いください。

使用した商品

アンパンマンミニパックハヤシ　ポーク

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