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塩辛バター茶づけ

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塩辛とバターは実は相性抜群です！和と洋が組み合わさった新しい味！

調理時間: 5分

エネルギー: 223kcal

たんぱく質: 4.5g

脂質: 4.5g

炭水化物: 41g

食塩相当量: 4.1g

※1人分当たり

#お茶漬け #塩辛

材料（1人分）

材料	分量	下ごしらえ
ご飯	茶碗に軽く1杯(100g)
お茶づけ海苔	1小袋
いかの塩辛	10g
バター	5g
お湯	150ml

材料: ご飯

茶碗に軽く1杯(100g)

下ごしらえ：; お茶づけ海苔

1小袋

下ごしらえ：; いかの塩辛

10g

下ごしらえ：; バター

5g

下ごしらえ：; お湯

150ml

下ごしらえ：

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作り方

茶碗にご飯を盛り、「お茶づけ海苔」1小袋をかける。

[1]の上にいかの塩辛とバターをのせ、お湯を注ぐ。

コツ・ひとくちメモ

バターの量はお好みで調節してください。

使用した商品

お茶づけ海苔 8袋入

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