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冷やし生ハム茶づけ

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生ハムの塩気とわさび茶づけのツーンとした辛味でさっぱりと。

調理時間: 3分

エネルギー: 258kcal

たんぱく質: 11.3g

脂質: 6.0g

炭水化物: 40g

食塩相当量: 3.0g

※1人分

#冷やし茶漬け #生ハム

材料（1人分）

材料	分量	下ごしらえ
わさび茶づけ	1小袋
ごはん	100ｇ	水洗いし、ぬめりと粗熱をとる。
生ハム	2～3枚	食べやすい大きさにカットする。
冷水	150ml

材料: わさび茶づけ

1小袋; ごはん

100ｇ

下ごしらえ：水洗いし、ぬめりと粗熱をとる。; 生ハム

2～3枚

下ごしらえ：食べやすい大きさにカットする。; 冷水

150ml

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作り方

生ハムを食べやすい大きさにカットする。

水洗いしたごはんを茶わんに盛り、「わさび茶づけ」１小袋をかけ、カットした生ハムをのせ、冷水を注いでできあがり。

使用した商品

わさび茶づけ 3袋入

わさび茶づけ 6袋入

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