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海鮮風味の塩焼きそば

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お吸いものの素で、簡単に塩焼きそばができます！

調理時間: 6分

エネルギー: 380kcal

たんぱく質: 9.4g

脂質: 8.7g

炭水化物: 66g

食塩相当量: 2.4g

※今回はお好みの野菜をキャベツ(50g)、にんじん(30g)、玉ねぎ(20g)で換算1人分

#おつまみ #焼きそば

材料（1人分）

材料	分量	下ごしらえ
はま吸い	1小袋
焼きそば用蒸し麺	1玉（150g）
お好みの野菜	100g
こしょう	少々
サラダ油	大さじ1/2
水（麺のほぐし用）	60ml

材料: はま吸い

1小袋; 焼きそば用蒸し麺

1玉（150g）; お好みの野菜

100g; こしょう

少々; サラダ油

大さじ1/2; 水（麺のほぐし用）

60ml

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作り方

フライパンにサラダ油を熱し、野菜を炒める。

焼きそば用蒸し麺を入れ、その上から麺のほぐし用の水を加えて炒める。

お吸いものの素を入れ、全体によく混ぜ合わせてこしょうで味を整えてできあがり。

使用した商品

はま吸い

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