永谷園ホールディングス

お問い合わせ

永谷園をもっと知る

お困りの方

永谷園からのお知らせ

お知らせ・ニュースリリース

永谷園ホールディングス

お問い合わせ

待つだけで冬野菜と白身魚の煮物

レシピを共有する

レシピを印刷する

煮ながら待つだけ！あっさりとした白身魚の煮物が楽しめます。

調理時間: 21分

エネルギー: 125kcal

たんぱく質: 19.5g

脂質: 3.2g

炭水化物: 5g

食塩相当量: 1.0g

※1人分当たり

#簡単 #時短

材料（2人分）

材料	分量	下ごしらえ
松茸の味お吸いもの	１袋
タラの切り身	２切れ（約１６０ｇ）
豆腐	半丁（約２００ｇ）	６等分に切る
かぶ	１～２個（約１００ｇ）	皮を剥いて６等分に切る
水	２５０ｍｌ

材料: 松茸の味お吸いもの

１袋; タラの切り身

２切れ（約１６０ｇ）; 豆腐

半丁（約２００ｇ）

下ごしらえ：６等分に切る; かぶ

１～２個（約１００ｇ）

下ごしらえ：皮を剥いて６等分に切る; 水

２５０ｍｌ

レシピをメールに送信

作り方

小鍋にタラ、かぶ、豆腐、お吸いものの素、水を入れる。

鍋にふたをし、１５分煮込みながら待つだけ！（中火）

かぶが柔らかくなったらできあがり。

コツ・ひとくちメモ

大根でもおいしく召し上がれます。

使用した商品

松茸の味お吸いもの 4袋入

松茸の味お吸いもの 8袋入

レシピを共有する

レシピを印刷する

お気に入りに追加

お気に入り解除

待つだけで冬野菜と白身魚の煮物

材料（2人分）

レシピを探す

主な材料（複数選択可）

食のタイプ(複数選択可)

種類(複数選択可)

調理方法(1つのみ選択可)

調理時間(1つのみ選択可)

旬の⾷材

残った⾷材でひと⼯夫。

WEB会員永谷園フレンズ

作り方

コツ・ひとくちメモ

使用した商品

関連するレシピ特集

関連レシピ

待つだけで冬野菜と白身魚の煮物

材料（2人分）

レシピを探す

食材やメニューから探す

主な材料（複数選択可）

食のタイプ(複数選択可)

種類(複数選択可)

調理方法(1つのみ選択可)

調理時間(1つのみ選択可)

旬の⾷材

残った⾷材でひと⼯夫。

WEB会員 永谷園フレンズ

作り方

コツ・ひとくちメモ

使用した商品

関連するレシピ特集

関連レシピ

WEB会員永谷園フレンズ