おとなのTKG(たまごかけご飯)

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たっぷりの海苔と素材の味わいがたまごかけご飯を格上げ!ちょい足し油でさらにやみつきに!

調理時間
1
エネルギー
311kcal
たんぱく質
9.7g
脂質
5.0g
炭水化物
57g
食塩相当量
0.6g
  • ※1人分当たり

材料(1人分)

材料 分量 下ごしらえ
ごはん お茶碗1杯
1個
おとなのふりかけ 1小袋
材料
ごはん
お茶碗1杯
1個
おとなのふりかけ
1小袋
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作り方

お茶碗にごはんを盛り、「おとなのふりかけ」1小袋をかける。

真ん中にくぼみを作り、割った生卵を入れたらできあがり。

コツ・ひとくちメモ

お好みでごま油やオリーブオイル、バターをのせてもおいしくお召し上がりいただけます。

使用した商品

こちらの商品でも代用いただけます。


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