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鮭とアボマヨのっけめし

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調理時間: 4分

エネルギー: 649kcal

たんぱく質: 9.8g

脂質: 17.1g

炭水化物: 114g

食塩相当量: 3.2g

※1人分当たり

#簡単 #時短

材料（2人分）

材料	分量	下ごしらえ
温かいごはん	５００ｇ（米約１．５合）
すし太郎　黒酢入り	「ちらし寿司の素」１小袋
アボカド	１個	小さめの一口大に切る
マヨネーズ	大さじ２
鮭フレーク	大さじ２
レタス	適量
白ごま	適量

材料: 温かいごはん

５００ｇ（米約１．５合）; すし太郎　黒酢入り

「ちらし寿司の素」１小袋; アボカド

１個

下ごしらえ：小さめの一口大に切る; マヨネーズ

大さじ２; 鮭フレーク

大さじ２; レタス

適量; 白ごま

適量

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作り方

温かいごはんと「ちらし寿司の素」を大きめの容器に入れ、手早く混ぜ合わせる。

アボカドをマヨネーズで和える。

皿に①を盛り、②と鮭フレークをのっける。レタスを添え、白ごまをかけて、できあがり。

コツ・ひとくちメモ

鮭フレークとアボカドの相性バツグン♪

使用した商品

すし太郎　黒酢入り

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