コーン茶づけ ~めざまし茶づけ~

レシピを共有する

  • Facebook
  • X
  • レシピをメールで送る
  • LINE

お子さまが朝食べやすいお茶づけに、食物繊維を含むコーンをちょい足し!

調理時間
1
エネルギー
183kcal
たんぱく質
3.3g
脂質
0.4g
炭水化物
42g
食塩相当量
2.3g
  • ※1人分当たり

材料(1人分)

材料 分量 下ごしらえ
本品 1小袋
コーン缶 小さじ2
ごはん 100g
お湯 150ml
材料
本品
1小袋
コーン缶
小さじ2
ごはん
100g
お湯
150ml
レシピをメールに送信

作り方

ごはんの上に、コーンをのせ、「お茶づけの素」を振りかけ、お湯を注いで、できあがり。

コツ・ひとくちメモ

冷凍コーンを凍ったまま乗せても、お湯をかけることで、美味しく召し上がれます。

関連するレシピ特集

関連レシピ

レシピ検索へ戻る