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さつまいもの甘煮茶づけ～めざまし茶づけ～

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朝、お子さまが食べやすいお茶づけに、食物繊維が豊富なさつまいもの甘煮をプラス！

調理時間: 2分

エネルギー: 205kcal

たんぱく質: 3.4g

脂質: 0.3g

炭水化物: 47g

食塩相当量: 2.4g

※1人分当たり

#お茶漬け #さつまいも

材料（1人分）

材料	分量	下ごしらえ
お茶づけ海苔	1小袋
さつまいもの甘煮	輪切り1個	さいの目切りにする。
ごはん	100g
お湯	150ml

材料: お茶づけ海苔

1小袋; さつまいもの甘煮

輪切り1個

下ごしらえ：さいの目切りにする。; ごはん

100g; お湯

150ml

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作り方

ごはんを盛り、「お茶づけの素」を振りかけ、サツマイモの甘煮をのせ、お湯を注いでできあがり。

使用した商品

お茶づけ海苔 8袋入

お茶づけ海苔 3袋入

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