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ツナ枝豆サラダのっけめし

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お子さまが好きなツナマヨに枝豆とコーンで食感と彩りをプラス！

調理時間: 5分

エネルギー: 607kcal

たんぱく質: 17.5g

脂質: 8.6g

炭水化物: 115g

食塩相当量: 3.5g

※1人分当たり

#すし #枝豆

材料（2人分）

材料	分量	下ごしらえ
すし太郎　黒酢入り	「ちらし寿司の素」1小袋
温かいご飯	500g（米約1.5合）
【A】ツナ缶	1缶（80g）	軽く油をきっておく
【A】枝豆（冷凍可）	40g	冷凍の場合は解凍しておく
【A】コーン（缶詰、無塩）	大さじ1（16g）
【A】マヨネーズ	大さじ1.5（18g）
レタス	適量
ミニトマト	適量

材料: すし太郎　黒酢入り

「ちらし寿司の素」1小袋; 温かいご飯

500g（米約1.5合）; 【A】ツナ缶

1缶（80g）

下ごしらえ：軽く油をきっておく; 【A】枝豆（冷凍可）

40g

下ごしらえ：冷凍の場合は解凍しておく; 【A】コーン（缶詰、無塩）

大さじ1（16g）; 【A】マヨネーズ

大さじ1.5（18g）; レタス

適量; ミニトマト

適量

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作り方

温かいご飯と「ちらし寿司の素」を大きめの容器に入れ、手早く混ぜ合わせる。

【A】をよく混ぜ合わせる。

皿に①を盛り、レタスの上に②をのせ、ミニトマトを添えたらできあがり。

使用した商品

すし太郎　黒酢入り

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