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アスパラ・ベーコンのお茶づけ

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焼きたてジューシーなアスパラベーコンをのせて

調理時間: 5分

エネルギー: 230kcal

たんぱく質: 8.0g

脂質: 3.4g

炭水化物: 42g

食塩相当量: 2.8g

※この表示値は、目安です。1人分当たり

#お茶漬け #ベーコン

材料（1人分）

材料	分量	下ごしらえ
お茶づけ海苔	1小袋
ごはん	100g
お湯	150ml
アスパラベーコン　※		茹でたアスパラを３等分にしてベーコンを巻き、フライパンで焼く
※アスパラ	１本分
※ベーコン	1.5枚分

材料: お茶づけ海苔

1小袋; ごはん

100g; お湯

150ml; アスパラベーコン　※

　

下ごしらえ：茹でたアスパラを３等分にしてベーコンを巻き、フライパンで焼く; ※アスパラ

１本分; ※ベーコン

1.5枚分

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作り方

お茶碗に、ごはん、お茶づけの素、アスパラベーコンの順に盛り、お湯をかける。

使用した商品

お茶づけ海苔 4袋入

お茶づけ海苔 8袋入

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