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アスパラ・ベーコンのお茶づけ

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焼きたてジューシーなアスパラベーコンをのせて

調理時間
5分
エネルギー
230kcal
たんぱく質
8.0g
脂質
3.4g
炭水化物
42g
食塩相当量
2.8g
  • ※この表示値は、目安です。1人分当たり
#お茶漬け #ベーコン

材料（1人分）

材料 分量 下ごしらえ
お茶づけ海苔 1小袋
ごはん 100g
お湯 150ml
アスパラベーコン　※ 　 茹でたアスパラを３等分にしてベーコンを巻き、フライパンで焼く
※アスパラ １本分
※ベーコン 1.5枚分
材料
お茶づけ海苔
1小袋
ごはん
100g
お湯
150ml
アスパラベーコン　※
　
下ごしらえ：茹でたアスパラを３等分にしてベーコンを巻き、フライパンで焼く
※アスパラ
１本分
※ベーコン
1.5枚分
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作り方

お茶碗に、ごはん、お茶づけの素、アスパラベーコンの順に盛り、お湯をかける。

使用した商品

お茶づけ海苔 3袋入

お茶づけ海苔 8袋入

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