トマトジュースでリゾット風茶づけ

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お茶づけというより、もはやリゾット!

調理時間
1
エネルギー
205kcal
たんぱく質
4.0g
脂質
0.5g
炭水化物
46g
食塩相当量
2.2g
  • ※この表示値は、目安です。1人分当たり

材料(1人分)

材料 分量 下ごしらえ
お茶づけ海苔 1小袋
ごはん 100ℊ
トマトジュース 150ml
粉チーズ お好み
材料
お茶づけ海苔
1小袋
ごはん
100ℊ
トマトジュース
150ml
粉チーズ
お好み
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作り方

器にごはんを盛り、「お茶づけの素」をかけて、トマトジュースを注ぐ。

お好みで粉チーズをかけて、できあがり。

コツ・ひとくちメモ

・無塩のトマトジュースがおすすめです。

 

・トマトジュースは冷たいままでも温めてても美味しく召し上がれます。

使用した商品

こちらの商品でも代用いただけます。

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